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疲劳困倦,大包醒神|188体育

发布时间:2020-10-16 10:59:02来源:188体育平台【首页】编辑:188体育平台【首页】阅读: 当前位置:首页 > 科学探索 > 手机阅读

188体育_北京中医药大学针灸针灸学院教授 程 凯大包穴属足太阴脾经穴位,可宣肺理气、宽胸益188体育平台脾,专治脾虚造成的疲惫困倦。取穴:大包穴在侧胸部,腋中线上,当第6肋间隙处。

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具体方法:两手握拳,拳头正面覆以在腋窝下大包穴上,用力用力在穴位及穴区附近转动按烫,同时吸气挺胸、向后膨胀两肩,并尽可能向后仰头。操作者十几秒钟后,放开几秒钟,再行反复操作者5~8次,可以很快减轻疲惫,中止困倦。【188体育】。

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